Sundhedshøjskolen er et nyt sundhedsfremmende projekt i Randers Kommune. Projektet indebærer et samarbejde mellem Randers sundhedscenter og lokale idrætsforeninger omkring nye attraktive sundhedsfremmende tilbud i foreningerne. SIF Assentoft så dette som et spændende projekt og gik derfor ind i samarbejdet som en af de første byer i 2016.

 

Sundhedshøjskolen i SIF Assentoft indebærer:

Hold

  • Et ugentligt ryghold for kvinder og mænd, opstart uge 34
     

  • Et ugentligt hold for kvinder: Træning for rigtige kvinder, med fokus på kost og motionsvaner opstart uge 34
     

  • Et ugentligt hold for mænd: Træning for rigtige mænd, med fokus på kost og motionsvaner opstart uge 2
     

  • Kvit og fit.Her bliver rygestoppet koblet til fysisk aktivitet, så du får mulighed for at få nye sunde vaner med i dit rygestop.
     

Foredrag

  • En række foredrag med fokus på sundhed.

  • Wix Facebook page

Til orientering vil der blive taget billeder og optaget video i løbet af sæsonen, som evt. vil blive brugt som PR for SIF Assentoft gymnastik.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now